產后減肥瘦身最佳時間是什么?
2017-01-11 17:10
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產后多久瘦身產后減肥瘦身最佳時間是什么，我快要生寶寶了，想知道這方面的知識，想等生完寶寶還能恢復之前那么苗條的身材。請問，產后減肥瘦身最佳時間是什么?
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回答1
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王平
九江泌尿科醫院
整形美容
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一般情況一年以后就可以的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
2017-01-11 19:10
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好：根據你描述的情況，應該是沒有問題的，不用過于擔心，產后坐月子，注意保暖避免著涼。
2017-01-11 19:10
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個減肥的情況可以注意控制好飲食，同時要注意堅持鍛煉，不要一味的節食，不要過多的食用就可以了，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。
2017-01-11 19:10
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