哺乳期可以適度減肥，但要注意方法。堅決不能做的包括過度節(jié)食、服用減肥藥、劇烈運(yùn)動、大量喝減肥茶、進(jìn)行抽脂手術(shù)等。 1.過度節(jié)食：會影響乳汁分泌和營養(yǎng)成分，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足，影響其生長發(fā)育。 2.服用減肥藥：多數(shù)減肥藥成分不明，可能通過乳汁傳遞給寶寶，危害其健康。 3.劇烈運(yùn)動：易使身體疲勞，影響哺乳和照顧寶寶，還可能導(dǎo)致乳汁減少。 4.大量喝減肥茶：其中的成分可能影響乳汁質(zhì)量和自身代謝。 5.進(jìn)行抽脂手術(shù)：手術(shù)需麻醉，術(shù)后用藥也可能影響哺乳，且恢復(fù)期長，不利于照顧寶寶。 哺乳期減肥要謹(jǐn)慎選擇方法，優(yōu)先保證寶寶的營養(yǎng)和健康。建議通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重，必要時可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議。

你好哺乳期也是可以減肥的，不過要用合理的方法來減肥比較好，千萬不要通過吃減肥藥來達(dá)到效果

哺乳期能減肥的。哺乳期減肥方法是堅決不能做的有節(jié)食減肥和喝藥茶減肥。這個不允許。

你好，節(jié)食減肥肯定不可以的，減肥藥更不可以的，平時多運(yùn)動運(yùn)動就好了。

最好還是不要嘍！正在哺乳，嬰兒還很需要營養(yǎng)的，這種營養(yǎng)都要從母乳傳遞，最不能做的減肥方法是不吃飯，這樣就會沒有奶了……照顧孩子辛苦，一點(diǎn)點(diǎn)就瘦了……