黃瓜雞蛋減肥法吃水果有沒有效果？產(chǎn)后的體重一直是個讓我頭疼
黃瓜雞蛋減肥法吃水果有沒有效果？產(chǎn)后的體重一直是個讓我頭疼的問題。
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回答1
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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無論吃什么東西減肥也不如少吃什么東西呀。如果為了減肥，你管不住嘴，就不會成功的。為了有效的減肥，一定要少吃飯，多運動，晚飯一定要少吃的。可以適當?shù)某渣S瓜，雞蛋就不要多吃了。營養(yǎng)比較豐富的，就要少吃了。肥膩的東西更要少吃啊。如果養(yǎng)成良好的飲食習慣，和運動習慣。就容易減肥了。
2018-06-25 15:38
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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每餐過后多去散散步，我姐是生過孩子后一下子胖了，我見她這段時間每天都會在肚子上涂點“塑魅婷，涂過后，再按差不多10分鐘，每天照顧孩子，運動量也挺大的，就這樣堅持了兩個多月，還真是，減了差不多20多j，她現(xiàn)在還在繼續(xù)那，挺不賴的，對了，你餐前喝一杯白開水，有利于腸胃蠕動，問的是他們的為：smtsso，希望能夠幫到你
2016-12-09 22:48
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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我是練體育的打比賽前都要降體重每次都能降下來10-30斤。秘訣人體大部分是水所以我們夏天就是穿上一件長袖衣服每天慢跑10公里（不能停速度再慢也別停跑到衣服內(nèi)褲濕透最好）跑完后堅持到汗水全部干掉為止再喝一瓶水（慢飲否則傷身體。
2016-12-09 22:55
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一般來說的話，如果真有那個情況下的話可能產(chǎn)后的話，你這個時候如果注意飲食方面的話別人對奶水的質(zhì)量也有影響吧
2016-12-09 23:02
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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生完孩子之后減肥是需要一個長期的過程，平時的時候一定要注意保持營養(yǎng)的均衡，多注意，運動有助于減肥的。
2016-12-09 23:10
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回答6
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這個減肥方法肯定是不行的如果你要是想減肥的話，一般就是選擇去運動通過運動的方式減肥這樣的話就比較好
2016-12-09 23:17
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