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回答1
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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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你好，媽媽平時要多鍛煉身體，多做運動，可以練瑜伽，做健身操，可以跑步，快跑慢跑，游泳。跳繩都可以減肥，要注意飲食，少食多餐，少食油膩煎炸的食物，少吃零食，甜食，要多吃水果蔬菜，多喝溫開水。不要節食。可以做運動減肥。也不要盲目服用減肥藥物。早睡早起。作息要有規律。
2018-07-14 18:00
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一日三餐該吃吃，就晚上的時候，我會少吃點，而且幾乎很少吃油膩的，再加上早上和晚上我會個涂一次 塑魅婷 的，就是纖體霜，還是聽不錯的，
2016-12-09 14:49
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果想減肥的話最好的辦法就是少吃一點，然后就是多運動。不能剛吃完飯就臥床休息。如果有條件的話可以去做瑜伽。或者是去健身房都可以。
2016-12-09 14:57
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個減肥的話最好是不要盲目的減肥，可以慢慢的來，不要著急，可以跑跑步
2016-12-09 15:04
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，這個減肥的話一般來說，平時都快運動減肥的效果就比較好is。
2016-12-09 15:11
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回答6
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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其實也就是找了-塑魅婷-就這我才是瘦了下來的，
2016-12-09 15:17
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