您好！人流后要注意補充優質的蛋白質、充足的維生素和無機鹽，特別要補充足夠的鐵質，以防出現貧血，可以多吃一些豬瘦肉、雞肉、蛋類、鮮魚、動物血、動物肝、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。人流后身體比較虛弱，容易出汗，所以要補充水分，宜少量多次，汗液中排出水溶性的維生素比較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以要多吃新鮮的蔬菜、水果，這些粗纖維的食物有利于保持大便的通暢，防止便秘。人流后子宮不可能在很短的時間內就完全的閉合，并且子宮內膜又一個自我修復的時間，因此這個時間段內要注意好外陰部的清潔衛生。手術之后半個月不要用盆洗澡，避免不干凈的水流入陰道，受到細菌的感染。

您好！人流手術之后一般要觀察2個小時，醫生會觀察陰道流血和腹痛的情況，如果沒什么異樣反應就可以回家休養。一般至少要休息2個星期，在此期間盡量多休息，不要拎重的東西，不要碰冷水，多吃些有營養的食物，此外還要注意外陰清潔，因為子宮內膜上的創傷需要一定的時間恢復，子宮頸口上的黏液栓已經沒有了，而新的粘液栓還沒有形成，這個時候如果不注意衛生，陰道內的細菌就容易進入宮腔內造成感染就不好了。

您好！人流手術后切記不要盆浴，還有術后要多注意休息，不要勞累，不要受涼了，還有要多吃點有營養的食物，比如雞、蛋、魚、肉類等增強身體抵抗力。