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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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20 歲女生是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則仍有長高空間，閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女通常有更大長高潛力。 3.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)對身高增長很重要。 4.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠：良好且充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。 總之，20 歲女生想長高，可先就醫(yī)檢查骨骺線情況，同時注意保持良好的生活習慣。但需明確，身高增長存在個體差異，不要過度追求。
2024-10-17 21:44
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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