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回答1
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李國勝 副主任醫師
寧津縣中醫院
二級甲等
中醫內科
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建議產后減肥可以選擇多吃米飯等，一般熱量比較低的，同時建議應該營養均衡，低鹽低脂較好的，多吃蔬菜水果較好的，也可以選擇瘦肉等較好，注意安全較好的，建議應該調理身體，配合多進行有氧運動等，建議應該堅持多鞏固一段時間可能效果比較好的，注意避免熬夜的
2018-06-19 10:54
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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首先，堅決不吃零食，肉和油膩的食物。日常的一日三餐還是需要吃的，面試和米飯是可以看自己的愛好吃的，而我減肥的時候，還找來.塑魅婷.這才是減了的，當時找塑魅婷的時候，我是問的 4.ooo6.42o.o9.而且我還會平時打打球的，多吃青菜和水果。
2016-11-28 12:25
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般斷奶以后的話會瘦一點的，每個人體質也不一樣的，均衡營養，可以看身體狀況吧，運動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2016-11-28 12:32
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，減肥的話可以多吃米飯，這個不容易發胖，吃面食的話容易長胖，你可以少食多餐多運動一下，可以有助于減肥
2016-11-28 12:39
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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如果是想要減肥的話，肯定是需要控制好飲食才行的，這個時候，主食類的東西需要少吃這樣的話才能達到減肥的效果
2016-11-28 12:47
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回答6
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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米飯好點吧，面食太養人了，北方人吃面食普遍比南方人高大，粗壯，適當運動，合理的飲食能更有效的減肥
2016-11-28 12:54
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