首頁>即問即答 > 營養科 > 新手不知如...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            新手不知如何做早餐,有哪些簡單做法?

            沒下過廚房,不知道早餐怎么做,請問早餐做法一般都有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              早餐做法多樣,包括煮雞蛋、煎雞蛋、燕麥粥、蔬菜沙拉、三明治等。 1.煮雞蛋:將雞蛋放入鍋中,加水沒過雞蛋,中火煮 8 - 10 分鐘,撈出即可。雞蛋富含優質蛋白質和多種營養。 2.煎雞蛋:鍋中倒油,小火加熱,打入雞蛋,煎至蛋白凝固,蛋黃半熟或全熟,依據個人喜好。 3.燕麥粥:適量燕麥片加水煮至濃稠,可加入少許蜂蜜或堅果增加口感和營養。 4.蔬菜沙拉:選擇喜歡的蔬菜,如生菜、黃瓜、番茄等,洗凈切好,加入沙拉醬拌勻。 5.三明治:準備面包片,夾入火腿、生菜、番茄、煎蛋等食材,簡單方便。 以上只是一些常見的早餐做法,您可以根據個人口味和食材準備情況進行選擇和創新。

              2024-10-17 12:59
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,這個我覺得最好還是出去買點會好點的,一般只要是喝點鮮奶和豆漿這些還是很不錯的再加上吃點包子這些就好了

              2024-10-17 12:59
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              怎么連早餐都不知道怎么做呢?其實也可以買一本上這樣的食譜,實在不會做的話就照著上面來學習吧

              2024-10-17 12:59
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好,一般做早餐的話以清淡有營養為主就可以的,可以吃雞蛋牛奶,面包,粥之類的食物都是挺好,

              2024-10-17 12:59
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              早餐是看自己想吃什么的,粥類面條很簡單的了,也是方便制作的了,如果是麻煩些的,可以吃炒菜米飯等的,這個是根據自己飲食習慣而定,你可以看看你媽媽以前早餐都是準備什么的,可以學著做的,或是在網上找一些早餐做法學習的

              2024-10-18 06:06
            專家咨詢 更多>
             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

            預約掛號
             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

            預約掛號
            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 夜夜添无码试看一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区久久| 精品日产一区二区三区手机| 亚洲熟妇AV一区二区三区宅男| 日本一区二区高清不卡| 五月婷婷一区二区| 亚洲啪啪综合AV一区| 一区二区三区在线播放视频| 国内精品视频一区二区三区| 亚洲一区二区三区不卡在线播放| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 精品乱人伦一区二区| 无码日韩AV一区二区三区| 日本无码一区二区三区白峰美| 亚洲美女视频一区| 国产福利91精品一区二区| 91久久精品午夜一区二区| 久久久久人妻精品一区二区三区| 高清国产精品人妻一区二区 | 成人区精品一区二区不卡亚洲| 无码人妻一区二区三区在线视频| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用| 日韩精品人妻av一区二区三区| 国产一区二区福利久久| 无码人妻精品一区二区蜜桃AV| 国产成人av一区二区三区在线观看 | 亲子乱AV视频一区二区| 国产免费一区二区三区不卡| 上原亚衣一区二区在线观看| 中文字幕一区二区三区永久 | 国产精品无码AV一区二区三区| 国产精品一区二区久久国产| 色偷偷一区二区无码视频| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 精品欧洲AV无码一区二区男男| 亚洲欧美日韩一区二区三区| 国产成人一区二区三区精品久久 | 免费日本一区二区| 国产精品夜色一区二区三区| 日韩精品一区二区三区毛片| 无码精品久久一区二区三区|