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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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洋蔥具有豐富的營養價值和多種功效，如抗氧化、抗炎、調節血脂、促進消化、增強免疫力等。 1.抗氧化：洋蔥中含有類黃酮、花青素等抗氧化物質，能清除體內自由基，減少氧化損傷。 2.抗炎：其含有的硫化物具有一定的抗炎作用，有助于緩解身體的炎癥反應。 3.調節血脂：有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。 4.促進消化：可刺激胃腸道蠕動，增加消化液分泌，改善消化功能。 5.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于提高身體的抵抗力。 總之，洋蔥是一種營養價值較高的食物，適量食用對身體有諸多益處。但由于其具有特殊氣味，不喜歡的人可以嘗試通過烹飪方式的改變來減輕氣味的影響。
2024-10-23 11:47
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這個是會對身體很好的哦，所以多吃的呢，但也是一定要注意量的哦。
2024-10-23 18:41
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