正常飲食減肥月瘦十斤可以的么？產后很想快點恢復身材的，這個...
正常飲食減肥月瘦十斤可以的么？產后很想快點恢復身材的，這個時候具體要怎么做的呢？
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回答1
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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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你好，產后建議不要刻意減肥，身體尚未恢復，恢復一段時間自然會瘦。產后可以少食多餐，適量運動。多吃新鮮的水果和蔬菜。不要刻意節食。合理搭配膳食。飲食要清淡，少吃糖粉，脂肪，熱量較高的食物。可以使用產后收腹帶，骨盆矯正帶等自然減肥方法來幫助產后減肥
2018-07-18 16:28
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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注意下鍛煉，然后我還按摩著一個周期，就減了10斤左右的，而且是莼植物的，我是已經用過了，生我用塑魅婷健健康康的就減了下來，自己用著也放心，效果是真不錯！真心給你說的，可以去看一下 口：2522070055
2016-11-07 22:58
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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真好想快點恢復身體這個時候建議您當寶寶戒掉母乳之后在減肥，不然對寶寶會有影響的
2016-11-07 23:05
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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想減肥就是管住嘴邁開腿，過午不食，但早上必須要吃早飯，一個月后肯定減掉3斤
2016-11-07 23:13
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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一般的情況下是需要控制自己的飲食，才可以瘦的，所以必須要根據你的情況來看
2016-11-07 23:20
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回答6
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你這種情況的話，建議你可以買束腹衣來穿，或者平常做一下仰臥起坐也是可以的
2016-11-07 23:27
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