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即問即答

核桃生的好還是熟的好呢？兩種吃法的營養價值哪種會比較高呢？

2016-11-06 16:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

核桃生的好還是熟的好呢？兩種吃法的營養價值哪種會比較高呢？

回答1
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楊力主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

內分泌科

核桃生吃熟吃都是非常不錯的選擇，生核桃尤其是剛從樹上摘下來的生核桃會比較澀口，口感比較差，當然也有人喜歡它的甜脆，熟核桃相對來說更香醇一些。喜歡吃哪一種，就要看個人的喜好了，當然了，把核桃和豆類混在一起打成豆漿也是很不錯的選擇，對于女性健康十分有好處。
2018-07-20 01:44

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好核桃生的和熟的營養價值是一樣的，看你喜歡吃哪一種如果生的核桃可以和芝麻花生一起打成糊吃來吃，熟的直接吃多吃核桃可以補充dha的
2016-11-06 16:18

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

核桃怎么吃都是可以的，畢竟是營養豐富的干果可以在孕期的時候堅持吃，每天吃三到五顆還是比較有營養的，可以補充寶寶大腦發育
2016-11-06 16:25

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回答4
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

最好就是吃生的嘛，因為這個就是比較新鮮一點，如果你要吃熟的，還有小號把營養都給弄掉了，沒有太多營養
2016-11-06 16:33

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回答5
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

核桃一般都是生吃的哦，沒有熟吃的哦，只不過u的是新鮮的，有的是晾曬干了以后的哦
2016-11-06 16:40

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回答6
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

這個的話我覺得生會更好一些吧，煮熟了以后的話也是很有營養的，都是可以的。
2016-11-06 16:47

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