你好！原發(fā)性痛經(jīng)在經(jīng)期的時(shí)候多喝紅糖水、注意保暖。進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營養(yǎng)及充足睡眠，疼痛難忍則可適當(dāng)服用止痛藥。若是器質(zhì)性病變則需盡快治療原發(fā)病。濟(jì)寧紅房子醫(yī)院坐落于濟(jì)寧市建設(shè)北路(汽車北站正對面)，經(jīng)濟(jì)寧市衛(wèi)生主管部門審批的婦產(chǎn)科專科醫(yī)院，建筑面積8000余平米，是集生殖健康與不孕癥、婦科微創(chuàng)、宮頸病防治、婦科炎癥康復(fù)、女性保健的研究、預(yù)防、診斷和治療為一體的特色化、現(xiàn)代化的專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)院，中國婦產(chǎn)科醫(yī)院聯(lián)盟單位、醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院。選擇濟(jì)寧紅房子醫(yī)院，讓您輕松做女人。

引起痛經(jīng)的原因很多，一是著涼或食用生冷食物和涼的水飲料。二是婦科病癥導(dǎo)致的，由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。 經(jīng)期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要?jiǎng)诶邸Ｃ吭略谠陆?jīng)來潮時(shí)可以飲用熱的紅糖水或姜湯；如還伴有白帶異常癥狀，建議去做個(gè)婦科檢查。長期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議使用中藥調(diào)理。

您好，一般而言，當(dāng)女性痛經(jīng)疼痛發(fā)作時(shí)，通常可以通過服用止痛藥、采用熱敷法、運(yùn)用按摩法等方法緩解痛經(jīng)所帶來的癥狀。 　　一、服用止痛藥 　　當(dāng)女性痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，緩解疼痛比較為有效的方法就是及時(shí)服用止痛藥，倘若可以服用止痛藥、安定片，均可以使痛經(jīng)的疼痛癥狀得到有效的緩解。不過，醫(yī)生不建議隨意服用、濫用止痛藥物，只有到了迫不得已的情況下，才可考慮用止痛藥，務(wù)必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。 　　二、采用熱敷法 　　痛經(jīng)怎么辦快速止痛?重慶婦科醫(yī)院婦科，采用熱敷法也可以在一定程度上緩解痛疼癥狀，該方法是目前被廣泛應(yīng)用的常用方法，可以保持身體暖和，以加速血液循環(huán)，特別是痙攣及沖血的骨盆部位，可用熱敷袋或熱水袋放置于痛疼區(qū)域，一次不間斷數(shù)分鐘。 　　三、運(yùn)用按摩法 　　按摩法也是快速緩解痛經(jīng)的常見方法之一，所需要按摩的位置為肚臍至外生殖器之間的小腹部，往往兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。用雙手緊壓腹部痛疼區(qū)域，慢慢按摩腹部疼痛位置，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直到腹部有熱感出現(xiàn)后才可停止，通常可不間斷5分鐘左右。