人流后出門和上班的時間因人而異，一般取決于身體恢復情況、手術方式、個人體質、術后護理以及工作性質等。 1.身體恢復情況：若術后出血少，無感染等并發癥，身體恢復較快，通常 1-2 周后可出門，3 周左右能上班。 2.手術方式：普通人流創傷相對較大，可能需要更長時間恢復，如 2-3 周才能出門，4 周左右上班；無痛人流相對創傷小些，出門和上班時間可適當提前。 3.個人體質：體質好的女性恢復快，出門和上班時間相對早；體質較弱可能需要更久，約 3 周后出門，1 個月左右上班。 4.術后護理：術后注意休息、營養均衡、保持衛生，恢復就會較好，能較早出門和上班；反之則需延長時間。 5.工作性質：若工作輕松，如坐辦公室，可在身體狀況允許下，2 周左右上班；若工作勞累或需長時間站立、走動，建議 3-4 周后上班。 總之，人流后要根據自身實際情況，在身體恢復良好的前提下再出門和上班。期間要注意休息和護理，如有異常應及時就醫。

一般臥床靜養3-5天，身體沒什么異常狀況的話是可以出門的，不過不要做劇烈運動，避免勞累。

通常在家休息個3到5天的樣子就可以出門了，如果身體無異常，精神也好，在家靜養一個星期左右，就可以上班了，不過不要做劇烈運動，多休息，避免勞累。加強營養，規律作息，調整精神狀態，如果在家很無聊也可以散散步，輕微的運動，不要過度勞累就好了。