臉大但身體不胖，可能是脂肪堆積、咬肌發達、面部水腫、骨骼原因、皮膚松弛等導致，可通過多種方法改善。 1.脂肪堆積：如果是面部脂肪較多，可通過控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，并增加運動量來減脂，也可考慮面部抽脂，但有一定風險，需謹慎選擇。 2.咬肌發達：經常咀嚼硬物可能導致咬肌發達，使臉看起來大。可減少咀嚼硬物，避免長時間嚼口香糖。還可通過注射肉毒素來改善，但要注意可能的副作用。 3.面部水腫：睡眠不足、睡前飲水過多等可能引起面部水腫。保證充足睡眠，睡前少喝水，適當按摩面部能緩解。 4.骨骼原因：有些人臉大是由于下頜骨較寬等骨骼因素。這種情況可能需要通過整形手術來改善，但手術風險較高。 5.皮膚松弛：隨著年齡增長，皮膚松弛會使臉看起來變大。可通過面部提拉緊致的美容項目，如熱瑪吉等來改善。 總之，瘦臉要根據個人情況選擇合適的方法。同時，無論采取哪種方法，都應在正規醫療機構進行，并遵循醫生的建議。

可以選擇正規專業的醫院面診一下專家

面部肥胖有三種解決方法 1 、咬肌肥大型面部肥胖 針對咬肌過度發達導致的國字臉，通過瘦臉針進行解決即可，不影響正常生活，既安全又快捷，是最好的解決辦法。 效果：注射后十天左右起效，2~3個月時瘦臉效果達到最佳，維持時間為六個月左右，不間斷注射五次左右大部分人可保持長久的瘦臉效果。 2 、脂肪型面部肥胖 針對面部皮下脂肪肥厚型，通過面部吸脂即可解決面部脂肪堆積問題，面部吸脂即可減去面部多余脂肪，達成瘦臉的效果。 面部吸脂在耳垂下做微創切口，大約2毫米，愈合后基本沒有痕跡。腫脹一般7天可大部分消退。 針對頰脂墊肥厚導致頰部豐滿、圓臉、嬰兒肥臉型，尤其是面中部分肥胖者，適用頰脂墊摘除手術。手術在口腔禸做切口，取出適量頰脂肪墊，部分術后會出現面部凹陷問題，不推薦。 3、骨骼型面部肥胖 針對下頜角過寬導致的面部肥大，通常采取的方法是將下頜角寬出的部分切除。如果是下頜角外翻，則將下頜骨的骨皮質磨去一部分，減小厚度。