我是一名初中生。早上5點30起床,6點跑
我是一名初中生。早上5點30起床,6點跑步,6點20到6點45吃早飯。中午11點40吃飯,12點回宿舍,13點45去教室。晚上6點20吃飯。9點到9點25整理,整理好了就睡覺
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回答1
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付小君 主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好,這種情況要注意吃點有營養(yǎng)的食物的,多喝水,可以多吃水果和蔬菜的,不要吃辛辣食物和生冷的食物,不要暴飲暴食的,注意保暖和休息的,保持心情愉快的。
2016-10-15 21:23
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個睡眠習慣性有關(guān)系。目前的情況下需要注意是不是有嗜睡或者其他異常。一般情況下注意休息和流質(zhì)易消化飲食。保持心情舒暢,應(yīng)該是沒有問題的。
2016-10-16 17:02
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回答3
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好,沒有不適的話,不必擔心和治療,主要規(guī)律作息,適當鍛煉,注意營養(yǎng)全面,增強體質(zhì)。祝健康。
2016-10-29 16:20
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