人流后身體較為虛弱，需要在多方面加以注意，包括個人衛生、飲食調理、休息、心理調適和后續復查等，以促進身體盡快恢復。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，避免坐浴和性生活，防止感染。 2.飲食調理：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；補充維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜水果；避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.充分休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 4.心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過與親友交流、適當娛樂等方式緩解壓力。 5.后續復查：術后 1 - 2 周復查，檢查子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛等癥狀，及時就醫。 人流對女性身體有一定的損傷，術后一定要認真做好各方面的護理，讓身體盡快恢復健康。

在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.

剛做完人工流產，要注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原，在此期間要注意休息，加強營養。