青少年的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動、情緒等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，孩子的身高增長可能會受到一定限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養：均衡的飲食是長高的基礎。保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌。建議每天保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 4.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.情緒：保持良好的心情，減少壓力，有利于身體正常發育。 總之，青少年想要長高需要綜合多方面的因素。家長要關注孩子的成長情況，如有異常，及時帶孩子到正規醫院的內分泌科就診，尋求專業醫生的幫助。

孩子的成長發育，是每個父母心頭最為操心的事，作為父母總希望孩子是可以高人一等的，像你家孩子這個情況，孩子的年紀還處于成長發育的黃金年齡，好好調理孩子的身體，是還有很大的成長空間的，孩子現在個子不如其他孩子的情況，建議你平時要多關注孩子的身體調理，可以給孩子嘗試三合三力轉骨，通過調理孩子腎脾胃，全面增高孩子成長力、提高免疫力來幫助孩子達到增高的目的。