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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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富含天然黃體酮的食物有大豆、葛根、鵪鶉蛋、菠菜、檸檬等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2016-09-11 17:17
1.大豆:其所含的大豆異黃酮與人體黃體酮結構相似。
2.葛根:含有多種營養成分,對補充黃體酮有一定幫助。
3.鵪鶉蛋:營養豐富,能提供一定量的天然黃體酮。
4.菠菜:富含多種維生素和礦物質,有助于維持激素平衡。
5.檸檬:含有豐富的維生素C,對內分泌調節有益。
合理攝入這些食物,有助于維持體內激素平衡,但不能替代藥物治療。
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