臉圓想瘦臉，吃哪些食物能有幫助？
2016-08-24 11:01
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我臉圓圓的，想變成小臉，可以嗎?吃那些東西可以瘦臉啊。有人知道嗎?我想瘦臉，瘦臉好看呀，看著別人臉那么小，我也想瘦臉。那吃那些食物可以瘦臉哦?
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如果不能長期堅持，建議你選擇正規的醫療美容機構進行面部溶脂治療，效果十分的明顯。
2016-08-24 13:01
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回答2
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王平
九江泌尿科醫院
整形美容
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瘦臉可通過飲食調整輔助實現，以下食物可能有幫助：高纖維蔬菜、利水消腫食物、富含鉀元素食物、低脂肪肉類、低糖水果等。 1.高纖維蔬菜：如芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減少體內廢物堆積，有助于臉部消腫。 2.利水消腫食物：像冬瓜、紅豆等，能促進體內多余水分排出，減輕臉部浮腫。 3.富含鉀元素食物：香蕉、土豆等含豐富鉀元素，可調節體內鈉鉀平衡，改善水腫型臉胖。 4.低脂肪肉類：例如雞胸肉、牛肉，提供優質蛋白，增強肌肉，使臉部線條更緊致。 5.低糖水果：草莓、藍莓等，糖分低，富含抗氧化成分，利于新陳代謝，維持肌膚健康。 飲食調整只是瘦臉的輔助方式，還需結合適當運動和良好的生活習慣。若臉胖是由于疾病等原因導致，應及時就醫診治。
2016-08-24 13:01
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好，根據你的描述，不是說吃什么食物就能瘦臉，瘦臉是需要積極的進行運動，局部的按摩才能逐漸的緩解。
2024-10-10 01:00
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