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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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十六歲身高 155cm 仍有長高的可能，影響因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營養：均衡充足的營養是長高的基礎，尤其是富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關疾病需及時治療。 總之，十六歲還有一定的長高空間，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查。
2024-10-10 00:59
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