怎樣瘦臉既簡單又有效？
2016-08-17 18:04
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對于自己全身上下都挺滿意的，身材也保持的不錯，就是臉盤子有點大多少讓我這種追求完美的人有點不舒服，所以想要去做瘦臉，讓自己的臉瘦下來變的更加完美，但是不知道怎么瘦臉又簡單又有效呢？
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不同的臉部基礎有不同的瘦臉方式，骨骼過于寬大可以做磨骨瘦臉手術、咬肌問題可以打瘦臉針，面部脂肪過多可以做面部吸脂，具體的還要看你自身的情況來選擇方法。
2016-08-17 20:04
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回答2
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曹海峰 主治醫師
九江泌尿科醫院
整形科
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瘦臉的方法有多種，包括改善飲食、按摩、運動、醫療美容、改變不良習慣等。 1.改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質的食物，避免水腫和脂肪堆積。 2.按摩：用指腹輕輕按摩臉部，從下巴向上至耳后，從鼻翼兩側至太陽穴，促進血液循環和淋巴排毒。 3.運動：進行一些針對性的面部運動，如張嘴閉嘴、抬頭低頭等，鍛煉面部肌肉。 4.醫療美容：如果條件允許，可以考慮注射瘦臉針、面部吸脂等方法，但需選擇正規機構。 5.改變不良習慣：避免長期單側咀嚼、托腮、熬夜等，以免影響面部形態。 總之，選擇適合自己的瘦臉方法，并長期堅持，才能達到理想的效果。但要注意，無論采取哪種方法，都應在保證健康的前提下進行。
2016-08-17 20:04
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您好，可以通過瘦臉針或者是面部吸脂來改善，不同的情況適合的方式也是不一樣的，具體的建議您到正規專業的整形醫院診斷。
2024-10-14 14:13
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