月經量減少可能由多種因素引起，如內分泌失調、宮腔粘連、營養不良、精神壓力大、卵巢功能減退等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量減少。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。 2.宮腔粘連：宮腔操作史如人流、刮宮等可能導致宮腔粘連，使經血排出不暢，造成月經量少。確診常依靠宮腔鏡檢查，治療多采用宮腔鏡下粘連分離術。 3.營養不良：過度節食、挑食等導致身體缺乏必要的營養物質，影響月經。需調整飲食結構，保證營養均衡。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。應注意調節情緒，保持良好心態。 5.卵巢功能減退：隨著年齡增長或其他因素，卵巢功能下降，雌激素分泌減少，引起月經量少。可補充雌孕激素，如結合雌激素片等。 月經量減少的原因較為復雜，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于月經恢復正常。

臨床上,把月經量的變化和經期的變化都歸為月經不調.引起月經不調的原因有兩大類：1,神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.2,器質病變或藥物等引起.臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因.只有通過補腎養巢同時進行,才是真正解決月經不調的唯一途徑.可以選擇食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁,食物來源有瘦肉,全谷類,深綠葉蔬菜等.養護卵巢補充身體的雌激素這樣可以恢復正常的卵巢功能月經正常.希望我的建議能給你一些幫助,祝你健康.

每次月經量不少于30ml升都不算少，也就是每天用兩三片衛生巾。如果少于這個量，要尋找一下原因。引起經量減少的原因很多，如多次人工流產、工作壓力過大、長期服用避孕藥等。由于長期服用避孕藥可抑制卵巢功能，影響內分泌，也可導致月經量少。特別是緊急避孕藥，只能做為避孕失敗后的補救措施，不能隨意使用。治療上可服用烏雞白鳳丸或六味地黃丸來幫助恢復卵巢功能。多次人流手術導致的月經量少，治療起來比較棘手。如果排除宮腔粘連，建議在服用上述中藥的同時，在醫生指導下使用些激素類藥物，以幫助子宮內膜修復。

醫生建議：月經量減少的病因是很多的，和勞累，熬夜，心情不好，受涼，性激素的紊亂等都是有關的，具體的需要檢查明確后，才好規范的治療的追問:那跟那幾天衣服穿少了有關系沒醫生回答:和受涼是有很大的關系的

月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少于30毫升，相當于西醫月經不調中的月經稀少。月經周期正常，經量很少，甚或點滴即凈；也有經期縮短不足兩天，經量亦少，為本病的診斷要點。本病常為閉經的前驅表現。月經過少可與月經周期異常并見，如月經先期量少或月經后期量少。如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導致月經過少，則應停藥，并可參照本病論治。月經過少的診斷，一般是指連續發生二次以上。如一貫月經正常，突然月經過少者，應注意是否受孕早期的先兆流產，或異位妊娠所表現的少量陰道出血，必須進一步做有關檢查以鑒別。經期血量過少應警惕正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢？衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。