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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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飲用維生素 E 對身體的好處包括抗氧化、預防心血管疾病、增強免疫力、保護生殖系統、延緩衰老等。 1. 抗氧化：維生素 E 是一種脂溶性抗氧化劑，能有效對抗自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞的正常結構和功能。 2. 預防心血管疾病：它有助于降低血液中的膽固醇水平，防止血管內皮細胞損傷，減少動脈粥樣硬化的發生風險。 3. 增強免疫力：參與免疫細胞的調節，提高機體的抵抗力，降低感染疾病的幾率。 4. 保護生殖系統：對男性而言，能提高精子活力和數量；對女性來說，有助于維持正常的生殖功能和激素水平。 5. 延緩衰老：通過抗氧化作用，減輕皮膚老化，減少皺紋生成，使皮膚保持彈性和光澤。 總之，適量補充維生素 E 對身體有諸多益處，但應在醫生指導下合理補充，避免過量攝入。
2024-10-14 11:50
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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主要是抗衰老作用，很有用。中年以上最好口服，年輕時也可以把維生素E膠囊撥開，用里面的黃色東西涂抹輕柔皮膚，對皮膚有很好養護作用
2024-10-14 14:20
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