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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
寧津縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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您好，一般平時(shí)如果多吃水果，少吃含淀粉和脂肪含量高的食物，是有助于減肥的，但是單單靠多吃鮮果水果減肥的話，這個(gè)是不夠的，平時(shí)飲食方面最好早中晚餐比例3:2:1，然后晚餐可以水果代替，同時(shí)一定要配合多運(yùn)動(dòng)，可以做慢跑或快走等有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上。
2018-06-17 09:02
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，水果是好東西，但是什么東西都要適量，水果最好還是在兩餐之間吃比較好，如果想減肥，只要注意晚餐不要吃的太飽就好，主要以蔬菜為主，遠(yuǎn)離米面，另外加上合理的運(yùn)動(dòng)。水果不是萬(wàn)能的，過(guò)份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對(duì)你的健康造成危害。水果含有大量糖，而糖吃多了吸收不了又會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪。
2016-08-02 19:56
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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水果是好東西，但是什么東西都要適量，水果最好還是在兩餐之間吃比較好，如果想減肥，只要注意晚餐不要吃的太飽就好，主要以蔬菜為主，遠(yuǎn)離米面，另外加上合理的運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月肯定能瘦下來(lái)！不要著急，尋事漸進(jìn)！
2016-08-02 20:03
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，其可有一定減肥作用的。最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)。
2016-08-02 20:09
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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多吃蔬果，蔬菜，這些熱量低。同時(shí)注意控制其他高熱量的飲食是有助于減肥的。最好還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。如果你其他飲食方面不控制也沒(méi)有作用的啊。
2016-08-02 20:16
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：減肥需要運(yùn)動(dòng)減肥，少吃高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，都吃水果對(duì)減肥也是有好處的
2016-08-02 20:23
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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