人流的最佳時(shí)間是在懷孕后40天—2個(gè)月，肉體的損傷很快就會(huì)修復(fù)，疼痛一會(huì)兒就會(huì)過去，惟有那神秘的內(nèi)分泌變化對(duì)人體的打擊不是一天兩天就能恢復(fù)過來的。所以當(dāng)進(jìn)行人流前一定要多加考慮，不要輕易的進(jìn)行人流。

人流后需要適當(dāng)休息，注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食、心理等方面。一般來說，人流后休息時(shí)間因人而異，通常建議休息 1-2 周。術(shù)后注意事項(xiàng)包括預(yù)防感染、避免勞累、合理飲食、觀察出血情況、禁止性生活等。 1.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，預(yù)防術(shù)后感染。注意保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。 2.避免勞累：術(shù)后應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，以利于身體恢復(fù)。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.觀察出血情況：術(shù)后會(huì)有少量陰道出血，一般持續(xù) 7-10 天。如果出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.禁止性生活：術(shù)后 1 個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和影響子宮恢復(fù)。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。 7.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1-2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對(duì)女性身體有一定的損傷，術(shù)后要嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

術(shù)后要躺床上休息，不要做重力活，每天要用溫水清洗陰部1-2次，外陰要保持干燥。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有激發(fā)的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，選擇藥物治療時(shí)不能過于依賴，多鍛煉身體，保持身心健康。