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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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這種通過絕食來減重的想法非常危險且不科學，體重下降的時間和幅度會受多種因素影響，包括個人基礎代謝、身體活動水平、年齡、健康狀況等。而且絕食會嚴重損害健康，甚至危及生命，不建議嘗試。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2016-08-03 12:37
1.基礎代謝差異：每個人的基礎代謝率不同，代謝率高的人，能量消耗相對較快，但也不能依靠絕食來減重。
2.年齡影響：年輕人代謝相對較快，但也不能通過絕食減肥，會影響生長發育。
3.身體活動量：活動量大可能會使體重下降稍快，但絕食不是健康的方式。
4.健康狀況：本身有疾病的人，身體應對絕食的能力更差，更易出現嚴重后果。
5.營養缺乏風險：長時間不吃不喝會導致營養不良，影響身體各個器官功能。
總之，絕食減重不可取，應通過合理飲食和適當運動來控制體重，保持健康。
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