您好，多數(shù)人是18到20歲左右就會(huì)開始停止長(zhǎng)高，具體的話要到醫(yī)院做一下x光檢查，看看骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果未閉合才可能繼續(xù)長(zhǎng)高，飲食方面注意清淡營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多喝些牛奶和骨頭湯補(bǔ)鈣，有空多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，例如打籃球等，可以幫助刺激骨骼增長(zhǎng)

才18歲~還有長(zhǎng)高的空間.多做運(yùn)動(dòng),注意飲食均衡.建議多打籃球,不錯(cuò)的助長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。回復(fù)人的回復(fù)2012-11-2301：07：52助你挺拔的長(zhǎng)高體操　　熱身運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)四肢各關(guān)節(jié),脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向后上方揮動(dòng).　　走：大幅度擺臂,有力地向前走.　　跑：小步跑,同時(shí)雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉(zhuǎn)；快速跑跳25–50米,重復(fù)4?6次,每次之后稍休息.　　抻拉：雙臂上舉,然后向各個(gè)方向抻拉,同時(shí)踮起腳后跟,重復(fù)6–8次,中間稍休息.　　單杠練習(xí)：懸垂（20秒,1分鐘）,同時(shí)身體向右,左轉(zhuǎn)動(dòng),雙腳并攏；身體向前,后擺蕩；順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较驍[蕩.　　跳躍式引體向上：下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單杠,并利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）.每次至少重復(fù)6––8次.　　跳躍：向上跳,逐漸增高,或達(dá)到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起.做30?60個(gè)不同姿勢(shì)的跳躍,雙腳用力蹬地.可選擇練習(xí),但一開始就要按規(guī)定數(shù)量做,逐漸加大運(yùn)動(dòng)量.

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。
1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過(guò)非正常方式嘗試獲取增高。
2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。
3.適量鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

醫(yī)生建議：18歲了可能還可以長(zhǎng)高。有長(zhǎng)高的空間。建議做一個(gè)骨齡測(cè)定，看看軟骨骺線有沒有閉合。追問(wèn):那吃什么或者平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高醫(yī)生回答:多吃牛奶，瘦肉，雞蛋，等。多游泳，打球，跳繩，跑步等運(yùn)動(dòng)。還有保持充足睡眠追問(wèn):牛奶是泡的好點(diǎn)還是盒裝？你可以建議一下嗎醫(yī)生回答:盒裝追問(wèn):純牛奶還是？？同學(xué)們都說(shuō)泡的牛奶營(yíng)養(yǎng)好醫(yī)生回答:純牛奶追問(wèn):謝謝醫(yī)生回答:不客氣

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

您好！是肯定會(huì)長(zhǎng)高的，不必太過(guò)擔(dān)心了一般孩子的身高介于爸爸跟媽媽之間，在25歲左右才停止生長(zhǎng)，所以現(xiàn)在還處在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)候，所以建議您平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不能欠缺，再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，增強(qiáng)骨骼發(fā)育生長(zhǎng)，不必吃藥，吃藥效果并不一定好，祝您健康