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            怎么才能長胖點?

            怎么才能長胖點?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李國勝 副主任醫師

              寧津縣中醫院

              二級甲等

              中醫內科

              您好,這種長不胖的情況,多數考慮是飲食營養不均勻或者腸道吸收功能比較差引起的,也不排除內分泌失調的可能性,具體可以到醫院檢查一下。中醫方面多考慮是脾虛為主。目前可以適當服用一些健脾胃的藥物,例如六君子丸,具體用藥請遵醫囑,平時飲食注意清淡營養,可以適當多吃些雞蛋牛奶,同時有空適當鍛煉身體。

              2018-07-03 09:19
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科


              首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者豐富起來。  
              其次,應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。  
              第三,適當運動。
              特別是對于那些長期坐辦公室的人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉更強壯、體魄更健美,人體的肌肉如果長期得不到鍛煉,就會“用進廢退”,肌纖維相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型,應注意加強鍛煉。  此外,那些長期重度瘦弱的人,在采取加強營養、多做鍛煉等措施的同時,應去醫院作體格檢查,以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。

              2016-07-25 13:39
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              根據你敘述的情況,首先要治療好你的胃病,如果長久沒有復查胃鏡的話可以先復查一下,在根據化驗結果如果有幽門螺旋桿菌感染的那么要選用阿莫西林和甲硝唑抗菌治療15天,同時使用抗酸理氣的,奧美拉唑腸溶膠囊和胃蘇顆粒,胃蘇顆粒不僅對胃起到呵護作用,還能疏肝利膽作用,對你的反流性胃炎效果是不僅好的,飲食上注意避免辣刺激性食品煙酒等。關于抵抗力差,體重低,只要把胃治療好,多吃一些優質蛋白的魚蝦,或者牛奶,豆漿,還可以吃點21金維他,麗珠腸樂膠囊或者培菲康膠囊來調整腸道吸收,這樣營養的合理吸收,再按時休息,保證充足的睡眠,一定能在短時間內得到體重的增高,當然抵抗力也能明顯的提高祝你健康快樂!

              2016-07-25 13:45
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              病情分析:你現在的體重是有點偏輕你173的身高正常體重應該是65到70公斤算正常不過只要你現在身體健康并且身體素質很好吃飯也很好就不要增加體重人的胖瘦跟遺傳飲食習慣有關系還有青春期和發育期都要消瘦一些等以后工作了年齡在大一些了自然就會發胖的指導意見:建議只要健康就不用刻意增肥只要平時多吃面食米飯慢慢也會發胖不能著急就是時間可能要長一些像飲料油炸和膨化食品少吃這些都是不健康食品

              2016-07-25 13:52
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              醫生建議:食療秘方:雞蛋二只,打在碗內,加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服,連吃一月,以后會逐漸變胖。

              2016-07-25 14:07
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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