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回答1
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李國勝 副主任醫師
寧津縣中醫院
二級甲等
中醫內科
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您好，一般長高和營養還有運動方面有關，同時也受遺傳因素的影響。具體還要看骨骺線是否已經閉合，可以到醫院拍片檢查一下，如果未閉合才可能繼續長高。飲食方面注意營養，可以適當多喝些牛奶補補鈣，至于運動，建議一些跳躍性的運動為主，這樣可以幫助刺激骨骼增長。
2018-06-15 14:28
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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醫生建議：增高的運動很多、比如；跑步、打球、騎車子等、都對長高有效果。追問:拉韌帶可以嗎醫生回答:不可以追問:拉韌帶有什么作用呢醫生回答:長高追問:你說不可以的嗎醫生回答:適度的可以追問:比起你上述所說的哪個更好醫生回答:效果一樣追問:好吧也就是說做適量的運動可以長高醫生回答:是的
2016-07-24 18:33
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于長高來說，不但是運動就可以達到，要配合飲食等補鈣是非常重要的，另外注意休息，可以跳，另外建議注射生長激素
2016-07-24 18:41
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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保證營養和睡眠充足然后盡量參加體育運動
2016-07-24 18:48
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