酵素對于減肥的作用有限。減肥是一個綜合性的過程，涉及飲食、運動、新陳代謝、基礎代謝率、激素水平等多個方面。 1. 飲食控制：合理的飲食結構對于減肥至關重要。減少高熱量、高脂肪和高糖的食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的比例。 2. 運動鍛煉：有氧運動如跑步、游泳、跳繩等能消耗熱量，增強心肺功能；力量訓練有助于增加肌肉量，提高基礎代謝率。 3. 新陳代謝：身體的新陳代謝速度影響能量消耗。充足的睡眠、適量飲水有助于新陳代謝正常進行。 4. 基礎代謝率：年齡、性別、身體組成等會影響基礎代謝率。肌肉含量高的人基礎代謝率通常較高，更利于減肥。 5. 激素水平：胰島素、甲狀腺激素等激素水平失衡可能導致體重增加。保持內分泌系統的平衡對減肥有幫助。 總之，單純依靠酵素減肥效果不佳，需要綜合多種方法，并且要持之以恒，才能達到理想的減肥效果。建議在專業人士指導下進行科學減肥。

醫生建議：有一定的作用，但不宜經常使用，對身體有一定的副作用，而且很容易導致身體出現內分泌失調，嚴重的影響正常器官功能！

你好，酵素其實就是酶，酶是蛋白質。沒有排毒，清宿便的作用。減肥主要是控制攝入的總熱量，建議多吃蔬菜，水果，粗糧，如芹菜，橙子，玉米等，盡量少吃油膩的食物，如油煎，油炸的食物。