來月經(jīng)期間一般是可以吃葡萄籽的，但也需要考慮個體差異、葡萄籽的品質(zhì)、食用量以及自身的健康狀況等。 1.個體差異：每個人的身體對葡萄籽的反應(yīng)可能不同。部分女性在經(jīng)期食用后無不適，而有些可能會出現(xiàn)胃腸不適等。 2.葡萄籽品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)、正規(guī)來源的葡萄籽產(chǎn)品相對安全，而質(zhì)量不佳的可能存在雜質(zhì)或有害物質(zhì)。 3.食用量：適量食用通常影響不大，但過量可能加重身體負(fù)擔(dān)。 4.自身健康狀況：若本身存在月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或其他婦科疾病，食用葡萄籽需謹(jǐn)慎。 5.葡萄籽作用：葡萄籽富含原花青素等抗氧化物質(zhì)，對身體有一定益處，如可能有助于增強免疫力、改善皮膚狀態(tài)等。 總之，來月經(jīng)時能否吃葡萄籽不能一概而論。如果在食用后出現(xiàn)月經(jīng)異常或其他不適，應(yīng)停止食用并及時就醫(yī)。建議通過正規(guī)渠道購買合格的葡萄籽產(chǎn)品，并在食用前咨詢醫(yī)生的意見。

醫(yī)生建議：這個適當(dāng)?shù)某渣c問題不大，另外你這個經(jīng)期注意保暖方面的問題，不要吃過于生冷方面的食物，希望可以幫助你。