晚上空腹喝牛奶一般不太好。可能影響營養(yǎng)吸收，還可能刺激胃酸分泌，導致不適。如有相關癥狀，應及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.營養(yǎng)吸收問題：空腹時牛奶在胃腸停留時間短，營養(yǎng)成分難以全面吸收。
2.胃酸分泌刺激：易引起胃酸過多，可能導致反酸、燒心等癥狀。
3.乳糖不耐受風險：空腹狀態(tài)下，乳糖不耐受者癥狀可能更明顯。
4.蛋白質(zhì)消化影響：不利于蛋白質(zhì)的充分消化和利用。
5.腸胃負擔增加：可能加重腸胃負擔，引起胃腸功能紊亂。
總之，為了更好地吸收牛奶中的營養(yǎng)，建議喝牛奶前適當吃點東西。如因空腹喝牛奶出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。

您好，對于空腹喝牛奶好嗎這個問題要引起重視，關于空腹喝牛奶好嗎這個問題為您解答如下：睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。此種溶解作用是人體的自我調(diào)節(jié)功能，時間長了，會成為骨質(zhì)疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。

對于晚上能喝牛奶嗎這個問題你一定要認真對待，睡前喝牛奶是為了幫助睡眠，因為牛奶中，含有大量的鈣，鈣有舒緩神經(jīng)的作用，所以，能夠幫你很好入睡（如果睡前再泡泡腳就更好了）。意見建議：空腹吃東西，胃蠕動很快，牛奶中大營養(yǎng)物質(zhì)還沒來得及消化和吸收，就排到大腸，無形中造成了浪費。再者，這些營養(yǎng)物質(zhì)在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)，還有可能危害身體。實驗證明，牛奶有催眠作用，在睡覺前喝牛奶最好，尤其是對一些夜間難以入睡的老年人，睡前喝一杯牛奶是很有益處的。關于你請問的晚上能喝牛奶嗎這個問題我已作答，希望你滿意。

您好，牛奶是一種蛋白質(zhì)含量較高的食品。清晨，人體腸胃空空蕩蕩，這時空腹喝牛奶，蛋白質(zhì)就會在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養(yǎng)作用，這是對牛奶極大的浪費。另外，空腹喝牛奶時，牛奶在胃內(nèi)停留的時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。因此，早晨喝牛奶要用一些饅頭、面包或其他含糖類食品伴侶，最好不要空腹喝牛奶。

您好，牛奶是一種蛋白質(zhì)含量較高的食品。清晨，人體腸胃空空蕩蕩，這時空腹喝牛奶，蛋白質(zhì)就會在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養(yǎng)作用，這是對牛奶極大的浪費。另外，空腹喝牛奶時，牛奶在胃內(nèi)停留的時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。因此，早晨喝牛奶要用一些饅頭、面包或其他含糖類食品伴侶，最好不要空腹喝牛奶。

醫(yī)生建議：空腹吃牛奶的話對身體是有一定的傷害的，建議您盡量不要空腹喝牛奶可以吃點兒水果兒！以后再喝點兒牛奶的！