指甲營養不良可能由多種原因引起，如營養缺乏、皮膚病、全身性疾病、化學刺激、遺傳因素等。 1.營養缺乏：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲正常生長?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、瘦肉、豆類等。 2.皮膚?。喝玢y屑病、濕疹等，會累及指甲。需要針對原發病治療，如銀屑病可使用卡泊三醇軟膏等。 3.全身性疾?。喝缲氀⑻悄虿〉龋瑫е轮讣谞I養不良。要積極治療基礎病，控制病情。 4.化學刺激：長期接觸化學物質，如洗滌劑、指甲油等。應減少接觸，做好防護。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，指甲天生較脆弱。目前尚無特效方法，注意日常養護。 指甲營養不良的原因較為復雜，發現指甲異常應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于指甲健康。

您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康

根據你的描述,估計為甲營養不良,一般為缺乏維生素或微量元素引起.目前沒什么特效藥,建議補充維生素和微量元素,效果比較慢,需要堅持治療,經過治療會逐漸恢復,不用擔心.

建議：你好，建議增強營養，補鈣，同時將過長的指甲剪除，利于指甲營養供應，注意甲溝衛生，預防真菌感染的灰指甲。

指甲的健康狀況反映著全身狀況.指甲容易劈裂,折斷,變薄,變脆,除了與一些疾病有關外,很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養不良.出現這種情況的人,要審視自己的飲食習慣,如是否偏食,不愛吃蘿卜,魚肉等維生素A含量高的食物.為了補充人體所需的維生素A,要多吃羊肝,蘿卜,魚肉,水果等食物.還有些人的問題不是偏食,而是消化吸收功能障礙,這樣的人要考慮找?？漆t生治療.甲真菌病,它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的.甲癬病變始于甲遠端,側緣或甲褶部,表現為甲顏色和形態異常.一般以1－2個指（趾）甲開始發病,重者全部指（趾）甲均可罹患.患病甲板失去光澤,日久甲板變脆而破損脫落.多呈灰白色,且失去光澤；甲板增厚顯著,表面高低不平.其質松碎,甲下常有角蛋白及碎屑沉積.有時,甲板可與甲床分離.