孕婦營養不良可能影響自身健康和胎兒發育，包括貧血、免疫力下降、胎兒生長受限、早產、胎兒畸形等。改善方法包括合理飲食、補充營養素、適當運動、定期產檢、保持良好心態等。 1.貧血：孕婦營養不良易導致缺鐵性貧血，影響氧氣輸送。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 2.免疫力下降：營養不足使孕婦抵抗力降低，易患病。需保證蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。 3.胎兒生長受限：胎兒獲取營養不足，發育遲緩。增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果。 4.早產：營養缺乏增加早產風險。多吃富含膳食纖維的食物，預防便秘。 5.胎兒畸形：某些關鍵營養素缺乏可致胎兒畸形。補充葉酸，預防神經管缺陷。 總之，孕婦要重視營養均衡，如有營養不良跡象，應及時就醫，在醫生指導下調整飲食和補充營養。

廣義的營養不良應包括營養不足或缺乏以及營養過剩兩方面，一般平時大家常說的營養不良指的是營養不足的情況。由于現在生活水平的提高，真正營養不足的很少。孕期如果嘔吐嚴重可以影響正常進食影響營養的攝入。導致一定程度的營養不良，一般及早發現對癥治療即可，如果只是輕微的早孕反應，只要注意少食多餐多不會發生這樣的問題。您可以繼續定期做好孕檢，如做血常規檢查看是否貧血等都可以有一定發現

營養不良的治療原則是積極處理各種危及生命的合并癥、祛除病因、調整飲食、促進消化功能。并發癥的處理處理危及生命的并發癥嚴重營養不良常發生危及生命的并發癥，如腹瀉時的嚴重脫水和電解質紊亂、酸中毒、休克、腎功能衰竭、自發性低血糖、繼發感染等。

親，孕婦飲食要多樣化，忌挑食，應增加營養，吃易消化吸收并富含蛋白質，維生素尤其是維生素C，E和葉酸的食物，飲食宜稍淡，應避免吃刺激性食物，不宜飲酒，抽煙。還有可以喝點孕婦奶粉的，祝福媽媽好孕幸福，母子平安，寶寶健康成長！

懷孕時應謹守醫、多、戰原則，亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意：保持心情愉快。同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產。避免不當腹壓增加。避免滑倒。避免舟車勞頓。休閑生活、性生活須溫和及安全。避免藥物或煙酒。勿暴露在輻射線或高壓電波下。孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。為了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要盡量安排好每天的飲食生活，一定要養成均衡、良好的飲食習慣，不偏食、挑食，盡量將食物烹調得美味可口，增進食欲。應該多食用全麥制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果