身體出現異常可能缺乏鐵、鋅、鈣、硒、碘等微量元素。缺乏不同的微量元素，身體會有不同的表現和影響。 1.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵容易導致缺鐵性貧血，出現乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。 2.鋅：對于生長發育、免疫功能等十分重要。缺鋅可能導致食欲不振、生長遲緩、傷口愈合緩慢等。 3.鈣：鈣是維持骨骼健康的關鍵。缺鈣可能引起骨質疏松、抽筋、牙齒松動等。 4.硒：具有抗氧化作用。缺硒可能增加患心血管疾病、某些癌癥的風險。 5.碘：碘是合成甲狀腺激素的必需元素。缺碘可能導致甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退等。 總之，微量元素在人體中起著重要作用，當身體出現異常時，應及時就醫，通過相關檢查明確是否缺乏某種微量元素，并在醫生指導下進行補充。

你好,根據你提供的情況,考慮有輕度的心理疾病首先要解除不必要的思想負擔,樹立戰勝疾病的信心.其次要傾吐內心的苦悶,要正確分析自己的認識和客觀現實之間的差距,要認識到說話做事要有充分的依據,對所有事情都要冷靜分析,切勿感情用事.并注意勞逸結合,適當增加文體活動,學會自我放松,使生活豐富,充實.

你好，指甲上有白點或白斑可能有3種原因，一是如經常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。三是體內缺乏某種微量元素。指甲上有白點，表示缺鋅；指甲容易斷裂，說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。可以去查下微量元素，祝身體健康。

是否缺微量元素是可以到醫院通過查血查出來的

指甲有白點可能是兩方面的原因造成的：一個原因是腸道內有寄生蟲;另一個原因有可能是缺乏微量元素造成的.建議你帶著孩子的化驗大便去醫院化驗尋找有無蟲卵,同時檢查一下是否缺微量元素鋅.缺鋅,在醫生指導下用點補鋅口服液.缺鋅的癥狀表現為皮膚沒有光澤,毛發枯黃,臉上生癬,吃飯不好,生長發育緩慢,免疫功能下降,易生病.目前,醫院檢查微量元素及鈣方法簡便,僅需取一滴末梢血便可以檢測出來.出現以上癥狀者,可及早檢測并進行治療.俗話說“藥補不如食補”,要防止鈣及微量元素缺乏,平時就要注意飲食攝入要多樣化,粗細糧搭配合理,蔬菜,水果,肉類,蛋類等營養攝入要均衡,糾正偏食,挑食的壞習慣.可經常食用含鈣豐富的食品如貝殼類,黃豆,牛乳,堅果,海帶,牛肉等;及補鋅食品如牡蠣,豬肝,魚類,高鋅雞蛋,板栗,核桃,紅棗,黃鱔,海參,酵母鋅等.另外,曬太陽可以有效地幫助鈣吸收,最好每日戶外活動兩小時,既可以增強體質,又可以起到預防佝僂病的作用.俗話說“藥補不如食補”,要防止孩子鈣及微量元素缺乏,平時就要注意飲食攝入要多樣化,粗細糧搭配合理,蔬菜,水果,肉類,蛋類等營養攝入要均衡,糾正偏食,挑食的壞習慣.可經常食用含鈣豐富的食品如貝殼類,黃豆,牛乳,堅果,海帶,牛肉等;及補鋅食品如牡蠣,豬肝,魚類,高鋅雞蛋,板栗,核桃,紅棗,黃鱔,海參,酵母鋅等.另外,曬太陽可以有效地幫助鈣吸收,最好每日戶外活動兩小時,既可以增強體質,又可以起到預防佝僂病的作用.