男女減肥的方法都一樣的，少吃飯多運動，這是很多人都知道的。這樣的減肥方法也是比較可靠的，效果是比較好的。一定要控制飲食量，多運動。不要過度的減肥，避免傷害健康，也可以用減肥茶。可以經常喝絞股藍泡水的。還可以用絞股藍減肥的。遠離秋肥胖的因素，一定要多鍛煉身體，不要懶惰。

像和我一樣的普通的上班的，平常也沒多大時間運動。就不能選擇單一的左旋肉堿產品，那樣不僅不能減肥，而且可能影響肝與腎的功能。我是去年國慶的時候就開始減肥的，選擇的是“白加綠減肥網的白加綠(baijialv)左旋肉堿減肥膠囊”堅持了三個半月，非常順利，覺得就是合適懶人用的產品。是國家食藥局審批的正規左旋肉堿減肥產品。還不要求大量運動與節食。過年的時候吃的比較多也沒有反彈的現像。所以我覺得還是得自己理性選擇，不能盲從。

，患者性別:男患者年齡:20全部癥狀:很肥不愛運動還貪吃非常貪吃管不住自己發病時間及原因:治療情況:想要得到的援助:健康快速的減肥要領增補提問創建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關標簽：我來回答：針對網友的提問，詳細剖析病情，提出參考性意見，陰道癌:陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤，可分為原發性和繼發性兩種類型，但以繼發性陰道癌多見。慢性子宮內

你好！最好的減肥方法就是運動減肥。運動減肥：就男人減肥運動項目的選擇來說，一般可選擇運動節奏中等或較快的項目，規定距離的勻速跑（1500－3000米）、游泳、網球、羽毛球、健身操、體育舞蹈等都是較為理想的。

您好！想速減肥，節食很關鍵。不是說光吃水果之類，不吃飯，那是很容易反彈的。只是少食多餐，少食淀粉多的、油炸類食品。這樣的話，不光對減肥有好處，還可以減輕你內臟的負擔，對身體有大大的好處呢！祝您健康！