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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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減肥后皮膚松弛可通過多種方法改善，如加強鍛煉、補充營養、使用護膚品、進行醫美治療、保持良好作息等。 1.加強鍛煉：進行有氧運動和力量訓練，如游泳、跑步、瑜伽、俯臥撐等，能增強肌肉力量，支撐皮膚，使其逐漸緊致。 2.補充營養：攝入富含膠原蛋白、維生素 C 和 E 的食物，如豬蹄、魚類、新鮮蔬果等，有助于皮膚的修復和彈性恢復。 3.使用護膚品：選擇含有視黃醇、肽類成分的護膚品，可促進膠原蛋白生成，增加皮膚彈性。 4.進行醫美治療：像熱瑪吉、超聲刀等項目，能刺激膠原蛋白重組和新生，有效改善皮膚松弛。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有利于身體的新陳代謝和皮膚的自我修復。 總之，減肥后皮膚松弛是常見現象，但通過上述綜合方法，可以在一定程度上改善。需要注意的是，無論采取哪種方法，都要持之以恒，并在必要時咨詢專業醫生的建議。
2024-10-22 13:35
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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，這情況應該注意積極運動來調理的，一般可慢慢恢復
2024-10-22 21:35
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