苦瓜有降脂降糖的作用，所以就能起到減肥的效果，為了減肥可以每天生吃苦瓜的。生吃最好啦，不要用油炒，因為吃油多了也容易增肥的，為了有效的減肥。你好多運動鍛煉，控制油膩的東西。再加上吃，苦瓜，還可以吃蘋果，香蕉，西紅柿，可以幫助減肥的。如果已經超重了。就需要采取實際的行動。

您好,苦瓜富含維生素C,糖和脂肪含量很低,適合于肥胖者食用,有助于減肥.苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,適合高血脂患者食用.但最好要空腹食用,同時食用要適量.慢性胃腸炎患者應少食或不食.此外,處在月經期時,也不適合食用苦瓜.您可以試一試飲食減肥——早飯：玉米粥,黃瓜,煮雞蛋,全麥面包,一個香蕉；午飯：米飯,土豆絲（營養多,且含脂量僅為0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚飯：少量米飯,蔬菜,一個蘋果,睡前三小時不吃東西.

，你好，這種情況是沒有作用的.，建議您運動減肥，盂積水；如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。可以每天熬煉，絕經前婦女，肌瘤不很大，癥狀亦輕，應用藥物后，使子宮萎縮絕經，肌瘤隨之萎縮而免于手術。如跑步，跳繩，打球.控制飲食，減少高脂肪類食物的攝入，多吃水果和蔬菜，包管富裕睡眠.盆腔結締組織炎如何診斷？

能減,但是得堅持,建議您進行節食加運動的方法,就是早中兩餐吃有營養的脂肪含量低的食物,如米飯,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃個7成飽就行,晚餐盡量不吃主食,只吃新鮮的蔬菜和水果,再加上適量的運動,比如跑步,散步,轉呼啦圈（最好是2個呼啦圈一起轉效果才好）,快走等等,堅持一段時間一定會瘦下來的.

你好,這種情況是沒有作用的.,建議您運動減肥,可以每天鍛煉,如跑步,跳繩,打球.控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃水果和蔬菜,保證充足睡眠.

你好,是可以吃苦瓜的,不要強求快速減肥,會對身體有損傷的.運動配合.