部分中藥可能會導致肥胖，如含激素成分的、滋補類的、影響代謝的、具有安神助眠作用的以及健脾開胃類的中藥等。 1. 含激素成分的：像紫河車，其含有激素，長期使用可能影響體內激素平衡，導致肥胖。 2. 滋補類的：比如熟地、阿膠等，過量或長期服用，可能滋補過度，使身體吸收過多營養，引起肥胖。 3. 影響代謝的：如肉桂，可能會影響人體的代謝功能，導致代謝減緩，從而增加肥胖的風險。 4. 具有安神助眠作用的：如酸棗仁，長期服用可能影響身體的正常生理節律，間接導致肥胖。 5. 健脾開胃類的：像山楂、雞內金等，能促進消化，增加食欲，若不控制飲食，易造成肥胖。 總之，中藥的使用應在醫生的指導下進行，遵循合理的用藥原則，避免因不當用藥而導致肥胖等不良反應。

1少吃主食,多吃蔬菜,豆制品2少吃油脂,堅果,動物內臟,雞皮3吃飯細嚼慢咽,飯前20分吃水果4堅持運動,每天40分鐘5必須有毅力才能成功

中藥一般不會導致您的肥胖,也不建議您吃減肥藥,大多數減肥產品中含激素較多,多身體有害且容易反彈,建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!