對于想要減肥瘦身的朋友，可以每天早上堅持跳繩100次，堅持一段時間之后，可以非常有效的瘦掉大腿小腿上的贅肉，同時也可以讓我們擁有一個健康的體魄和苗條的身材。在日常的生活中，每天晚上睡覺的時候也可以進行仰臥起坐的運動，每天晚上堅持五十個仰臥起坐，堅持一段時間之后，會非常有效的瘦掉肚子上的贅肉，讓我們擁有苗條的身材和健康的身體。

，減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以物理減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.常用減肥要領有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.肥壯是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學，慢性宮頸炎與宮頸癌有一定的關系，故應積極治療。　　運動學，醫學等角度去進行對癥治療，陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。所以減肥不是一件輕而易舉的事，不但要有科學的要領，慢性輸

您好克制自己做到以下幾點1、選擇一種適合你的運動，比如每天早晨慢跑40分鐘或晚飯后快走1小時要堅持2、飲食最好是吃低熱量的食物，3、飲食結構要合理：早餐要吃飽、午餐要吃好、晚餐要吃少，因為人體上午消耗熱量是最多的，所以想減肥的話晚上最好少吃，不要急于求成，每月減4-5斤即可，再快了容易降免疫力。

您好,一般的減肥藥和減肥茶都有一定的副作用,且會反彈,建議您運動減肥,可以每天鍛煉,如跑步,跳繩,打球.控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃水果和蔬菜,保證充足睡眠.

，你好，這種情況是沒有特效藥物的，生殖器發育異常：按男女性別分為男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器為施體，女性生殖器為受體。B超檢查：檢查卵巢腫瘤、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病。控制飲食和加強體育熬煉是最好的減肥要領

你好瘦身不要依賴于減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的。建議中醫針灸減肥。針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈