17 歲處于生長發育的關鍵時期，飲食方面可通過攝入富含蛋白質、鈣、維生素、礦物質和膳食纖維的食物來促進長高，如蛋類、奶類、蔬菜、水果、魚類等。 1.蛋白質：蛋白質是身體生長和修復的重要營養素。像雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉等，富含優質蛋白質，有助于骨骼和肌肉的發育。 2.鈣：鈣是骨骼生長的關鍵。牛奶、豆制品（如豆腐、豆漿）、蝦皮等食物富含鈣，能增強骨骼的強度和密度。 3.維生素 D：它能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多，多曬太陽也有助于自身合成維生素 D。 4.礦物質：如鋅、鐵、鎂等，對生長發育也很重要。牡蠣、瘦肉、菠菜等食物可提供這些礦物質。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，保證營養吸收。新鮮的蔬菜和水果（如芹菜、蘋果）是膳食纖維的良好來源。 總之，17 歲想要長高，要保證飲食的均衡和多樣化，避免挑食和偏食。同時，結合適當的運動和充足的睡眠，更有助于身高的增長。

這個年紀，吃飯對身體長高的影響已經微乎及微，安高樂就不同，安高樂含有鐵，鐵作為血紅蛋白的主要成分，參與體內二氧化碳和氧的運輸，催化維生素的轉化、膠原的合成和抗體的產生及肝臟的解毒。

這種情況還要根據你家寶寶的情況來看看看是不是因為缺鈣引起的？

這種情況的話平時一定要多注意運動看看缺不缺鈣。

您好不要挑食，保證鈣的攝入，多吃水果。多運動、用寇泉雅，都有利于長高多吃蔬菜,水果,海鮮,牛肉等要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.