以下食物可防輻射：黑芝麻、番茄、紫菜、辣椒、海帶。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.黑芝麻：能增強細胞免疫，抵抗輻射損傷。
2.番茄：其含有的番茄紅素可保護皮膚免受輻射損害。
3.紫菜：富含硒，常吃可提高機體免疫力。
4.辣椒：能保護細胞的DNA不受破壞。
5.海帶：提取物有抗輻射的作用。
合理飲食，適當攝入這些食物，有助于減少輻射帶來的不良影響。

對長期在電腦前工作的人們來說，電腦輻射已經給我們的身體健康帶來一些不利的影響，給我們的工作生活學習帶來了一些煩惱。具體帶給我們有一下幾個方面的問題：　　一、皮膚出現黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。　　二、降低孕婦、兒童免疫力。　　三、導致頭暈、惡心、精神萎靡不振。　　四、容易出現眼睛脹痛，提高近視發病率。　　五、致使內分泌失調，神經衰弱等。　　六、慢性疾病多發的誘因具體的怎么來防止電腦輻射是我們所要關注的話題，那么怎么樣才能更好的做到防電腦輻射呢，下面的方式可以幫到更多人來解決電腦輻射的煩惱。　　一、改善工作環境，凈化電腦旁邊的雜物。　　二、工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。　　三、在電腦旁邊可以放置點綠色植物，這樣主要可以緩解心情。　　四、多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。　　五、選擇安裝電腦輻射消除器。　　六、還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。　　七、上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！　　八、注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。祝您健康！

抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻，沙棘油也具有抗輻射的作用

抵御輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚

其實很多人都說，多吃些新鮮的蔬菜水果，比如說番茄黃瓜等等有防輻射的作用，但是這些都是民間的講法，并沒有什么特別大的科學依據呢，你可以參考下