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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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懷孕后一直肥胖可能由多種因素導致，如激素變化、飲食不合理、運動量不足、睡眠質量差、心理壓力大等。 1.激素變化：孕期體內激素水平改變，如孕激素、雌激素等增加，可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積。 2.飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，營養不均衡。 3.運動量不足：缺乏適度的運動，身體消耗能量減少。 4.睡眠質量差：睡眠不佳影響內分泌，間接影響體重。 5.心理壓力大：長期處于緊張焦慮狀態，可能引起激素失衡，導致肥胖。 總之，懷孕后肥胖需要綜合調理。孕婦應保持良好的心態，合理飲食，適當運動，保證充足睡眠。若肥胖情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行科學管理。
2024-10-22 13:24
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好定期孕檢，不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源。
2024-10-23 00:26
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