營養不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、代謝異常、缺乏運動等因素引起。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素。應保證每日攝入足夠的肉蛋奶、蔬菜水果、谷物等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養物質的吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 慢性疾病：如慢性腸胃炎、肝病等，影響身體對營養的攝取和利用。需積極治療原發疾病。 4. 代謝異常：如甲狀腺功能亢進等，導致能量消耗過快。要針對病因進行治療，調節代謝水平。 5. 缺乏運動：身體代謝率低，不利于營養物質的分布和利用。適度增加運動量，促進新陳代謝。 總之，營養不良需要綜合調理。改善飲食習慣，積極治療相關疾病，適當運動，必要時可在醫生指導下補充營養制劑。同時，定期復查，監測身體營養狀況的改善情況。

多給他補補啊，蔬菜水果、雞蛋、瘦肉、魚類什么的都要吃才能營養均衡。

不要挑食，營養成分全面

您好,月經過少是指,月經周期正常,每次行經天數短與3天,經血量每次不超過20ml。經血量色淡或深。引起月經過少的原因有1、月經過少多由腦垂體功能低下,卵巢分泌雌激素不足,體內雌激素水平較低,使子宮內膜增生不足。2、子宮內膜發育不良、內膜結核。3、還有就是個體差異,即初潮后,一直經量很少,但排卵和生育功能正常等.4,進行性的月經減少常常是閉經先兆。如何出現月經量少的現象,一定到正規的醫院去檢查,查明原因,盡早治療