月經(jīng)來之前胸部脹痛，可能由多種原因引起，如激素變化、乳腺增生、不良生活習(xí)慣、精神因素、內(nèi)衣不合適等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺組織，導(dǎo)致脹痛。這種情況一般無需特殊治療，注意休息，保持心情舒暢，多數(shù)在月經(jīng)來潮后會(huì)自行緩解。
2.乳腺增生：是常見原因之一。乳腺增生時(shí)，乳腺組織過度增生和復(fù)舊不全，可口服逍遙丸、乳癖消片等藥物，以緩解癥狀。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，可能影響內(nèi)分泌，引發(fā)胸部脹痛。需要調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，健康飲食。
4.精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。
5.內(nèi)衣不合適：過緊的內(nèi)衣會(huì)壓迫胸部，影響血液循環(huán)。應(yīng)選擇合適尺碼和舒適材質(zhì)的內(nèi)衣。
如果月經(jīng)前胸部脹痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有腫塊、乳頭溢液等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

有經(jīng)期乳房疼痛可采用中藥乳腺.安康治療，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。少吃刺激性食物