內分泌失調可能由多種因素引起，如不良生活習慣、情緒壓力、環境變化、生理因素、疾病影響等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會擾亂內分泌系統的正常節律。應保持規律作息，均衡飲食，適量運動。 2.情緒壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響激素分泌。要學會調節情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.環境變化：季節更替、氣候變化、環境污染等，可能導致內分泌失調。盡量適應環境變化，做好防護措施。 4.生理因素：隨著年齡增長，內分泌系統功能可能逐漸衰退。注意補充營養，保持良好心態。 5.疾病影響：某些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等，會引發內分泌失調。需針對原發病進行治療。 總之，內分泌失調需要綜合調理。如果癥狀嚴重，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，在醫生指導下采取合適的治療方法。

調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質；還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病；還要保證注意休息,充足睡眠；避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環境激素的危害.　　患者應及時就醫,可使用中西藥物調理.　　1,西醫　　對于內分泌的失調問題,西醫的指導原則當然是調節內分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質,嚴重程度,會有不同的應對方法.通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制,消減為原則,可以采取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等.　　2,中醫　　從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成.淤血滯留體內,脈絡受阻,外毒入侵人體,產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯.很多女性常見病,其實都是由于內分泌失調所引起.因此,治療這些病癥,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理.根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛,腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善.　　3,功能性食品　　國內外科學家經大量實驗證明：女性在35歲以后就需要適量補充雌激素,而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚,維尼安,倍美力等）的毒副作用和危險性（主要是增加乳腺癌和子宮內膜癌發病的危險）,而成為最佳雌激素代用品.

內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成.淤血滯留體內,脈絡受阻,外毒入侵人體,產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯.很多女性常見病,其實都是由于內分泌失調所引起.因此,治療這些病癥,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理.根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛,腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善.　　內分泌失調療養膳食　　胡蘿卜柿餅瘦肉湯　　胡蘿卜2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克.將胡蘿卜去皮,切厚片；柿餅,紅棗用水細洗；瘦肉切片.將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食.　　復方牛肝粥　　牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克（后六味放入紗布包內）,大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用.吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天（兩天熬一次粥,不要一次熬出來）,兩療程之間隔一周,連服三個療程.此方無副作用.　　桃花豬蹄粥　　桃花（干品）1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細鹽,醬油,生姜末,蔥,香油,味精各適量.將桃花焙干,研成細末備用；淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽,香油等調料,拌勻.隔日一劑,分數次溫服.本方活血化淤,適于產后女性.

生完寶寶很多媽媽都會失調的，吃點中藥調理下吧，西藥太傷人了，我是生寶寶之前老是不準，有時候都四五個月才來，吃中藥調理的還可以，產后就比較正常了。

內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。罪狀一肌膚惡化很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。趕走斑點，還你自信，小編推薦你幾招>>>罪狀二脾氣急躁更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。安度更年期推薦閱讀>>>罪狀三婦科疾病婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。罪狀四肥胖“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。參考閱讀：減肥頻道■解憂處方：中醫西醫各有側重“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。■“情志”直接影響內分泌“從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響”，王瑞智醫生如是說，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態。當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。