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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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產后一般不建議吃減肥藥。產后女性身體處于恢復階段,減肥藥可能會對身體產生多種不良影響,如影響內分泌、損害腸胃功能、影響乳汁質量、導致營養不良、引起心血管問題等。 1.影響內分泌:產后女性內分泌系統尚在調整,減肥藥中的某些成分可能干擾激素平衡,導致月經紊亂等。 2.損害腸胃功能:多數減肥藥會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀,影響產后身體恢復。 3.影響乳汁質量:若哺乳期服用減肥藥,藥物成分可能通過乳汁傳遞給嬰兒,影響嬰兒健康。 4.導致營養不良:減肥藥可能抑制食欲,使產后女性攝入營養不足,影響身體恢復和乳汁分泌。 5.引起心血管問題:部分減肥藥可能增加心血管負擔,引發心悸、血壓異常等。 總之,產后女性應通過合理飲食、適量運動等健康方式來恢復身材,切勿盲目依賴減肥藥。若產后身材恢復不佳,可咨詢醫生獲取專業建議。
2024-10-21 19:31
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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BB吃奶期間是不可以的建議主意一下幾點:1.要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯后30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
2024-10-21 19:31
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,產后不建議吃減肥藥來減肥的!因為要是寶寶在哺乳期的話,減肥藥會對寶寶的健康產生威脅,而且,就算寶寶不是母乳喂養,產后身體較為虛弱,用減肥藥減肥對自身的危害也是相當大的!建議月子后的飲食攝取以低脂肪、高蛋白食物為主產后的體重恢復需要盡量攝取低脂肪、高蛋白的食物,例如去皮雞肉、牛肉、豬瘦肉、魚、鮑魚、海參、等。另外,要配合月子料理及藥膳服用。
2024-10-21 19:31
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回答4
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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產后可以吃減肥藥嗎法寶一:產后運動 產后坐月子的瘦身哲學是:不要經常躺在床上,要經?;顒印K詧猿肿鲆恍┖唵蔚漠a后體操,包括按摩腹部,可以幫助子宮收縮?! 〗ㄗh產后媽媽可以做的運動: 產后可以吃減肥藥嗎 1.呼吸運動 仰臥,兩臂放在后腦,深呼吸,使腹壁下陷,而使內臟牽向上方,然后將氣呼出?! ?.舉腿運動 仰臥,兩臂伸直,平放在身邊,左右腿輪流舉高,與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。 產后可以吃減肥藥嗎 3.縮肛運動 兩膝分開,再用力合攏,同時用力收縮及放松肛門。這方法可鍛煉骨盆底肌肉,預防肌肉松弛和尿失禁。 4.胸膝運動 跪姿,兩膝分開,胸與肩部放在床面,頭側向一邊??稍诋a后10至14天開始做。目的:防止子宮后位。產后快速減肥小妙招產后可以吃減肥藥嗎法寶二:堅持母乳喂養 堅持母乳喂養,這個選擇其實不算個選擇,因為沒有進行選和擇,我認為這是送給孩子最貼心的愛,也是最簡單最昂貴的禮物。當初沒有考慮過母乳喂養會影響身材之類的問題,就是覺得是給他吃奶是天經地義的事情。事實也證明我的選擇是正確的,后來我才知道母乳喂養不但不會發胖,還有減肥的功效呢!因為哺乳可以讓你消耗卡路里,即使為了長奶水多攝取湯湯水水之類,體重也不會增加很多。記得有個專家說,孕婦在生產前體內會積存36000卡的熱量,以供哺乳時期使用。產后可以吃減肥藥嗎孕婦產后如果不哺乳,這些熱倆不能排出去,不但不能保持體形,相反還會發胖。記得當初我的奶水不多,為了能分泌更多的奶水,我幾乎頓頓離不開雞湯和魚湯,但是在量上要有所控制,不要吃得太飽;盡量少吃肉。所以當時就是那樣吃也沒有胖起來。因為,體內的卡路里會隨著奶水分泌出來了吧。法寶四:三餐定時,不要忽視早餐?!‘a后可以吃減肥藥嗎 三餐一定要定時,不要為了繁忙或考慮減肥而省略其中的任何一頓,否則過后你肯定會用其他富含脂肪和熱量的食物來充饑,這樣反而與當初的想法背道而馳。我一直很注意早餐的質量,因為10點多我就回家喂奶,得保證奶源的充盈。而且早餐吃好了,能幫助你在一天的其他時間里控制食欲。4產后可以吃減肥藥嗎法寶五:米飯養人不胖人 我不是南方人,但一直很喜歡吃米飯。做月子期間,我的主食基本是米飯,大米和小米我都吃。米飯消化慢,還養胃。這也是當年那位老中醫教導我的,米飯會增強體熱的釋放量,所以也有瘦身的功效。你好,一點點看法,多多指教呀,,雖然不是很好,但是應該還是有用的,,希望你用得上,不用謝,幫到你我很開心。。。。。
2024-10-22 05:34
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