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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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減肥花草茶的效果受多種因素影響，包括成分、飲用方式、個體差異、生活習慣、基礎代謝等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-06-05 19:02
1.成分：不同花草茶成分各異，如荷葉茶可能促進代謝，決明子茶有潤腸通便作用。
2.飲用方式：適量適時飲用效果更佳，過量可能引起不適。
3.個體差異：每個人對花草茶的反應不同，有人效果明顯，有人不明顯。
4.生活習慣：配合健康飲食、適量運動，效果更優。
5.基礎代謝：基礎代謝率高的人，可能更利于減肥。
減肥花草茶可作為輔助手段，但不能單純依賴，綜合調理才能更好實現減肥目標。
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