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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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烏梅的減肥效果因人而異，取決于其成分、食用方式、個人體質(zhì)、運(yùn)動量、飲食搭配等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-06-01 13:18
1.成分：烏梅含有一些有益成分，如有機(jī)酸等，但減肥作用有限。
2.食用方式：適量食用可能有一定輔助作用，過量則可能不利。
3.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對烏梅的反應(yīng)不同，有的效果明顯，有的不明顯。
4.運(yùn)動量：配合適量運(yùn)動，能增強(qiáng)烏梅對減肥的輔助效果。
5.飲食搭配：合理的飲食搭配能提升減肥成效，單純依賴烏梅效果不佳。
總之，烏梅不能作為主要的減肥手段，綜合多種方法才能更好地實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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就醫(yī)問藥
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