人流后身體較為虛弱，需要特別注意休養。但下床活動有一定講究。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.人流后第一天可以適當下床，但不建議外出活動。此時子宮內膜有創傷，身體抵抗力下降，外出易受外界因素影響。
2.下床應在室內短時間走動，有助于促進血液循環，防止下肢靜脈血栓。
3.外出轉轉可能增加感染風險，如接觸病菌、受風著涼等。
4.人流后應保證充足的休息和睡眠，以利于身體恢復。
5.若強行外出活動，可能導致出血增多、腹痛等不適癥狀。
總之，人流后第一天盡量在室內活動，多休息，待身體恢復較好后再考慮外出。

你好，流產后第一天最好是不要下床的，預防老下月癆病的，建議你流產后定期復查，注意局部衛生，一個月內禁止性生活，可以外用高錳酸鉀沖洗和內服益母草、新生化顆粒調理試試，

你好，根據你的敘述，人流后前3天可以屋內活動，包括下床、吃飯、去廁所，要注意多休息，加強營養，禁吃生冷及辛辣刺激食物，一個月內禁止性生活。